Aplicar técnicas de Mindfulness en la gestión del estrés laboral, de acuerdo con las políticas de salud y bienestar definidas por la empresa para los trabajadores
Objetivos
- Identificar los factores detonantes del estrés laboral considerando las condiciones físicas y psicológicas en que se desarrollan las actividades diarias.
- Reconocer los fundamentos de la técnica Mindfulness considerando su diferencia con otras disciplinas que ayudan en la gestión del estrés laboral.
- Aplicar técnicas de Mindfulness como guía de la autogestión emocional del estrés laboral, según las exigencias del puesto de trabajo.
Modalidad
- 100% Online
- Plataforma: Moodel
Ficha Técnica
- Curso: TÉCNICAS DE MINDFULNESS PARA LA AUTOGESTIÓN DEL ESTRÉS LABORAL
- Nombre corto: Técnicas de Mindfulness
- Código Sence: 12-38-0480-77
- Duración: 25 horas
- Valor: $ 140.000
- Código Interno: E17
Incluye
- Clave de acceso a plataforma para revisar:
- Contenidos
- Ejemplos casos
- Evaluaciones
- Seguimiento
- Tutorías
- Certificado en formato digital.
Solicitud de Programa
- Rellene el Formulario para recibir en su Correo el Programa de Estudios con contenido detallado en formato PDF.
- Lo asesoramos en el curso y/o diplomado que necesite para su desarrollo laboral.
- Lo ayudamos para que ocupe sus excedentes en capacitación.
- Conéctese desde la comodidad de su casa u oficina.
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